PEREJIL PARA BAJAR DE PESO Y ELIMINAR LOS TRIGLICERIDOS:
Mantener un nivel de triglicéridos normal es importante para evitar enfermedades vasculares y otros problemas graves de salud.
Tomar una infusión de perejil antes de comer conseguirá que se reduzcan los niveles de este lípido en la sangre.
Lo anterior, debido a que tienen un componente que se llama betacaroteno y es uno de los antioxidantes más poderosos que existen, ayudando a neutralizar la acción de los radicales.
También baja de peso
El perejil, además de tener propiedades medicinales, ayuda a bajar de peso porque es diurético, depurativo, quema grasa, disminuye los gases y baja el nivel de colesterol malo.
Se puede consumir en jugo, licuado con vegetales y tomarlo durante el día en forma de té.
Infusión de perejil para regular triglicéridos
Ingredientes
1 ramo grande de perejil fresco
1 litro de agua
Preparación:
El primer paso es lavar y desinfectar perfectamente las hojas de perejil.
En una olla mediana agrega agua y llévala a ebullición, agrega las hojas de perejil y permite que hiervan por 5 minutos.
Permite que el líquido repose por 15 minutos y posteriormente cuela el agua. Deja enfriar y guardar en el refrigerador.
La recomendación es consumir esta bebida diariamente a lo largo del día, durante 15-20 días seguidos.
Té de perejil para bajar de peso rápido
El té de perejil es ideal para tu dieta gracias a su capacidad para eliminar toxinas.
Prepáralo así para tener mejores resultados:
250 mil de agua
1 ramita de perejil picado
El jugo de medio limón
Pon a hervir el agua con la ramita de perejil. Cuando esté listo, apaga y deja reposar la infusión por 10 minutos. Agrega el limón y sirve. Si prefieres puedes agregarle una cucharadita de miel.
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