Esto Le Ocurre a Tu Cuerpo Cuando Tomas Té de Romero a Diario

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TÉ DE ROMERO TODOS LOS DÍAS:

Seguro que en alguna ocasión escuchaste hablar sobre las asombrosas propiedades del romero, sí, esa hierba aromática que solemos agregar a guisados y cócteles para aromatizarlos. Y, aunque no lo creas, recientemente se dio a conocer que esta planta tiene muchos beneficios, por ello, hoy te queremos revelar para qué sirve el té de romero en ayunas.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Northumbria en Inglaterra, tomar la infusión de romero todas las mañanas puede ayudar a mejorar el rendimiento de la memoria, al igual que la funcionalidad del cerebro.

¿Cómo preparar té de romero?

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de romero (seco o fresco)
  • 1 taza de agua (filtrada)
  • 1 cucharadita de miel o azúcar, si lo deseas

Preparación:

1. Hierve el agua en una olla pequeña y luego reduce el fuego.

2. Agrega la hierba de romero al agua y deja reposar durante 5-6 minutos.

3. Cuela la mezcla en una taza de té y endulza al gusto.

Otros de los beneficios de tomar té de romero en ayunas son:

1. Calma el estrés y ansiedad

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2. Mantiene el hígado saludable

3. Alivia la inflamación

4. Es anticancerígeno

5. Interviene en la digestión

6. Mejora la circulación

7. Protege la piel

8. Cabello saludable

9. Es analgésico

10. Mejora el rendimiento de la memoria


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