LICUADO ANTI-INFLAMATORIO\ALIVIA EL DOLOR DISMINUYE LA INFLAMACIÓN CRÓNICA.

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Dile adiós al dolor en las articulaciones con este delicioso batido anti-inflamatorio:

La combinación de ingredientes de este batido da como resultado un remedio antiinflamatorio que podemos consumir tanto para prevenir como para aliviar los dolores articulares.

Este batido antiinflamatorio es una bebida baja en calorías, con cualidades energéticas y digestivas. Está indicado para complementar el tratamiento de las dolencias articulares y musculares.

Se obtiene a partir de la combinación de piña, jengibre, cúrcuma y otros ingredientes con cualidades antioxidantes. Puede ayudar a controlar los procesos inflamatorios del organismo.

Su ingrediente principal es la piña. Esta contiene una enzima llamada bromelina, asociada con el control de la inflamación de los tejidos.

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A diferencia de otros tipos de tratamientos, no contiene químicos fuertes ni provoca efectos secundarios.

Se puede preparar una vez al día, todos los días, o bien, dos o tres veces a la semana, según las necesidades.

Los alimentos necesarios son muy fáciles de adquirir en el mercado y el modo de preparación solo toma unos minutos.

INGREDIENTES:

  • 1 piña madura.
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresca (10 g)
  • 2 tallos de apio.
  • El jugo de 1 limón.
  • ½ cucharadita de aceite de coco (3 g).
  • 2 peras.
  • ½ cucharadita de cúrcuma (2 g).
  • El jugo de 1 naranja.
  • ½ cucharadita de pimienta negra (2 g).

Instrucciones

  • Primero, pela la piña, retírale el corazón y córtala en varios cubos.
  • A continuación, trocea las peras, ralla la raiz de jengibre  fresca y extrae el jugo de los cítricos.
  • Acto seguido, pon todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo las especias, y procésalos 2 o 3 minutos.
  • Agrégale agua, si lo consideras necesario, y apaga cuando consigas una bebida homogénea y sin grumos.
  • Bébelo de inmediato, o bien llévalo al refrigerador un par de horas para consumirlo bien frío.
  • Por último, tómalo media hora antes del desayuno o a media mañana.

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