AGUA DE LIMÓN CON SEMILLAS DE CHIA HACE MILAGROS, DESCUBRE COMO PREPARARLA.

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EL AGUA DE LIMÓN CON CHIA:

Las bebidas saludables están entre las tendencias actuales en los últimos tiempos. No solo se trata solo de evitar las calorías de las gaseosas o los químicos; la idea es consumir nutrientes que beneficien al organismo. El agua de limón con semillas de chía es una bebida ligera, que incluso puede ayudar a bajar de peso. Para este último objetivo, es importante que se acompañe con una dieta baja en calorías.

Tenemos buenas noticias porque existe otro tipo de agua que puede ayudarte a quemar grasas y además, es súper fácil de preparar en casa: el agua de chía con limón.

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¿Por qué debemos tomar agua de limón con chía?

Se trata de una receta rica en antioxidantes y vitamina C,que, como las anteriores, nos ayuda a depurar el organismo. Además, estaremos introduciendo en nuestra dieta diaria las semillas de chía que súper beneficiosas porque multiplican 5 la cantidad de calcio de la leche, tienen mucho hierro, son altas en fibra y en proteína. Si las mezclamos con limón se convierte en el complemento ideal para nuestra dieta porque nos sacia, nos permite depurar nuestro organismo, es una bebida digestiva, diurética, que promueve la eliminación del tejido adiposo, entre otros muchos beneficios. Además de estar bebiendo el líquido diario que necesitas estarás nutriéndote y activando tu metabolismo para quemar grasas. Se recomienda beber en ayunas todas las mañanas.

Cómo preparar agua de limón con chía

Ingredientes:

  • 5 gr de semillas de chía
  • 1 vaso y medio de agua
  • 1 limón
  • 1 cucharada de miel

Elaboración: deja a remojo las semillas de chía en medio vaso de agua durante una hora. De esta forma, las semillas generarán un líquido gelatinoso que es dónde las semillas contienen todas las propiedades. Por otro lado, exprime el jugo del limón en un vaso de agua y después mézclalo con el vaso donde tienes las semillas de chía. Por último, echa una cucharada de miel y mezcla todo bien, ayudándote de una batidora si lo prefieres. ¡Lista para comenzar el día quemando grasas y además de una forma súper saludable!

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