LO LLAMAN EL CHUPA PANZA CASERO POR QUE CHUPA TODA LA GRASA DEL ABDOMEN…

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LO LLAMAN EL CHUPA PANZA CASEERO POR QUE CHUPA TODA LA GRASA DEL ABDOMEN:

La grasa acumulada en si no esta mal esto nos hace pensar espontáneamente en un personaje jovial como Santa Claus o las estatuas de Buda sonriente. Sin embargo, esa grasa abdominal no es para nada buena.

La investigación asocia la grasa abdominal con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebro vascular, presión arterial alta, diabetes y cáncer, si continúa acumulándose. así que debemos cuidarnos mucho de esa grasa y mantenerla controlada.

Todos sabemos que nuestro organismo la necesita un poco de grasa. Nuestros tejidos grasos almacenan energía, regulan la función de nuestras hormonas, nos ayudan a absorber vitaminas y minerales, y sirven como aislamiento.

De hecho, del 20 al 35% de las calorías que comemos diariamente deben provenir de la grasa. Sí, nuestro cuerpo necesita grasa, pero no demasiado, y no en algunos lugares.

¿Por qué se acumula grasa abdominal?

La grasa abdominal se acumula obedeciendo a determinadas razones. Pasaremos a reseñar brevemente a algunas de ellas.

  • Estrés

Respecto a la grasa abdominal, el estrés estimula la producción de cortisol, una hormona lipogénica, que convierte la grasa en adipocitos. Debes tomar en cuenta que la zona del cuerpo con un mayor número de receptores de cortisol es el abdomen.

  • Falta de sueño

No dormir lo suficiente aumenta la producción de la grelina, una hormona que incentiva el hambre mediante la estimulación del apetito. La grelina es una hormona indispensable para mantenernos activos.

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Las personas que duermen poco tienen un mayor riesgo a desarrollar obesidad que aquellas que tienen sus horas necesarias de descanso.

  • Mala alimentación

El mercado actual está saturado de alimentos muy poco saludables que, no obstante, siguen siendo promocionados en los medios informativos. Entre ellos podemos hallar los siguientes:

  • Alimentos procesados.
  • Harinas.
  • Azucarados.
  • Frituras.
  • Enlatados.
  • Refrescos.

JUGO CHUPA PANZA:

Las propiedades de esta bebida aceleran el metabolismo. Estos dos alimentos combinados te ayudarán a lograr tu objetivo de bajar de peso y estar saludable muchísimo más rápido.

Ingredientes:
Hielo (opcional)
½ vaso de agua
½ pepino
3 ramas de apio
½ limón

Preparación:

Preparar jugo de pepino y apio para adelgazar es muy sencillo. Corta el pepino y el apio en trocitos, luego mezcla todos los demás ingredientes: el hielo (opcional), el agua y el limón y licua.

Una vez preparado debes tomarlo de inmediato. Si lo tomas en ayunas sus efectos adelgazantes serán aún mejores.

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